Nodarbība 5-12 gadus veciem bērniem, ir motivējošs un jautrs treniņš pozitīvā atmosfērā. Nodarbībā tiek apgūtas tādas iemaņas kā izveicība, reakcijas ātrums, kusību koordinācija un precizitāte. Treniņa programma ir izstrādāta ņemot vērā vecuma īpatnības, bērna fizisko sagatavotību un ir vērsta uz vispusīgu fizisko attīstību. Fitness KIDS ir pašvaldības licencēta programma.